365体育投注群 365滚球怎么注册 bet365.com bet365足球滚球开户 bet365网址主页 cc国际彩球后台 bt365提现多久到 日博上不去 cc国际网投app 365体育投注无法打开 365体育投注手机娱乐城 大赢家365棋牌 365体育为什么中文玩不了 狗万提现安全吗 365体育投注 世杯投注 beat365怎么买比分串 356bet怎么转换中文 365棋牌首冲10元送卡 kyky开元棋牌 狗万取款流水不够 开元棋牌哪个网站有 狗万是什么app 356bet官方 bet365体育投注官网 365体育投注手机网址 356bet棒球 狗万赢钱提现结算 bet365官网唯一大品牌 365bet官网的网址是多少 bet36体育在线开户 日博和888 365体育亚洲华人官网 狗万买球合法吗 谁有365体育网址 安庆市365棋牌室 bet365官网 365. 365bet官网足球数据直播 365bet官网 ribo88 365体育在线知名品牌 365滚球作假 万狗娱乐 beat365的app 365棋牌张公岭 万博体育APP1.2.2版 manbetx 万博app 365bet官网官网游戏 狗万活动是真的吗 bet365 体育投注余额 狗万 取现成功 bet365官网 888

青海省旅游揽金7.5亿元 接待游客69.06万人次

2019-10-17 01:38 来源:北京视窗

  青海省旅游揽金7.5亿元 接待游客69.06万人次

  此外,残疾人、绝症患者和60岁以上的老年囚犯也将被赦免。本期简介本期简介:封面人物.CoverStory单霁翔,国家宝藏的摩登时代王刚:从前看见藏品就说钱,而今说故事总制片人说《国家宝藏》陈振裕,穿行在文物里的福尔摩斯图说世情.PhotoStory准女王范儿88岁网红奶奶世界.World政要丨金正恩文在寅,冬奥再打半岛旗梅姨,没能成为撒切尔夫人第二人物丨鲍威尔:不学经济的美联储新主席名流丨特朗普前妻,彪悍人生堪比邓文迪观美国丨全民消费情人节中国.China特别报道丨周令钊,百岁画狗票人物丨徐立平,雕刻火药的大国工匠周飞虎,真实的医界战狼赌王之子何猷君,不靠父亲靠大脑财经.Business改革四十周年丨宗庆后:我是从底层崛起的凡人商道丨叶大清:金融创新让中国弯道超车财智丨潘刚:当不好质检员的老板成不了企业家伊东重典:让产品成为表现个性的载体文史.Culture名家丨阿来,穿行在藏区与世界之间人物丨拓晓堂,为古书续命品书丨一堂对口相声式的美术课典藏丨《愚公移山》,徐悲鸿的伟大之图艺界.Artist大咖丨廖一梅:像我这么拧巴的人,也能有欢乐明星丨岳云鹏,时刻跟自己说别嘚瑟剧中人丨马戏之王的真真假假专栏.Column资治新编丨魏文侯的识人术佳人列传丨原版崔莺莺,被渣男辜负的可怜人佛陀故事丨开启说法之旅生活.Life美食丨奶酪,乡村非主流的逆袭科普丨中国克隆,拔毛变猴不是梦吐槽丨决战年终饭局名人经历丨李昌钰洗试管王源说丨挪威的雪,如履薄冰

22日下午,首批被赦免囚犯从首都哈拉雷的监狱获释。上周美国总统对进口的钢铁和铝征收关税。

  2012年起,相继推出散文集《人生需要揭穿》《世界与你无关》,后推出首部长篇《永无止尽的约会》。摇号本是无奈之举,之所以在全国蔓延,还是因为城市承载能力有限。

  下基层换上矿工服、坐上矿车,1月5日,李克强总理入井考察煤矿生产。但这一说法没有得到土耳其官方证实。

安倍呼吁称:太空开发已成为风险企业相继涉足、任何人都能挑战的领域。

  责任编辑:声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。

  绘梦动画创始人李豪凌则为大家带来了上海石库门一对青梅竹马尘封已久的上海恋。这恐怕就不那么正常了。

  苹果专利图示凤凰网科技讯据AppleInsider北京时间3月23日报道,在美国专利和商标局发布的最新一份苹果公司专利申请中,有许多与自动驾驶汽车相关的文件,包括多项识别车内乘客和路上行人动作的技术。

  在加州,苹果的测试车辆排名第二位,排名第一的是通用汽车旗下的巡航自动化公司,该公司拥有110辆测试车。会谈前,习近平在人民大会堂北大厅为比亚举行欢迎仪式。

  以都市女性视角出发的《茉莉》,创造了95后婆媳之间新的关系模式,讲述了闺蜜变婆媳,婆媳变闺蜜的大尺度情感故事。

  现在的书实在太多了,就像张爱玲在《色戒》里说易先生受到的诱惑太多,顾不过来,一个眼不见,就会丢在脑后。

  宝马集团董事长科鲁格大幅增加研发投入引领技术变革在财报年会上,宝马集团宣布,从2017年起将持续增加研发投入。习近平指出,总统先生在中国全国两会闭幕不久即来电祝贺,体现出你对中国发展的关注和对中法关系的高度重视。

  

  青海省旅游揽金7.5亿元 接待游客69.06万人次

 
责编:

健康热词:

您当前的位置 : 杭州网健康>养生>
为何春困不觉晓?来看专家知多少
发布时间:2019-10-17 16:05:28 星期三   杭州网健康频道

春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。

为什么我们在春天特别容易犯困呢?

浙江省中山医院中医内科胡炜主任中医师介绍:

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

中医认为,人之所以会“春困”,主要是肝的功能受到了抑制:一方面经脉内气血运行缓慢,其中含有的营养物质不能及时供给大脑和身体其他器官,因而造成头脑昏沉、四肢懒惰;另外一方面,五行中木克土,春天肝气旺盛,必然会克制脾土,导致脾虚不能运化水湿,酿生湿邪,就会出现疲劳、乏力、头晕等春困的表现。

春困看似很平常,但我们也不能掉以轻心,有些看似和春困很像的症状,有可能是一些疾病发出来的信号。

贪睡且皮肤发黄,食欲不振

肝可能出问题了。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

【建议】

清淡饮食,限酒。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人,酒是一定要戒的。

贪睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍——由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

【建议】

换睡姿。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打哈欠、嗜睡

对于老年人来说,大约有70%-80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

那我们该如何来应付春困呢?

Q 晚上多睡是不是能解春困?

A 很多人都以为睡饱一点就能缓解春困,其实这是一个误区。春困不能完全靠睡。特别是在晚上,晚上的睡觉时间不宜过长,一般人八九个小时就已经够了。如果感觉到发困就睡觉,不但不能解决困意,反而使得人们越来越没有精神。

Q 适当的午睡是不是可以缓解春困?

A 除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午睡。午睡时间的长短因人而异,一般半个小时就足够,但是最好不要超过一个小时。如果没有条件午睡,也可以“闭目养神”来恢复精力,下午工作学习的状态就会好很多。

喝花茶,消春困

在这里,胡主任特别为大家推荐了一款疏肝理气的“玫瑰佛手黄芪茶”。

【用法】

黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的。

来源:杭州网健康频道    作者:通讯员 汤婕    编辑:邹卓琪
友荐云推荐

?

365bet官网官网什么样 365体育投注平台 皇恩靠谱 356bet在线体育赌博 哪里能玩开元棋牌 365体育提款 必赢365体育投注 bet36官网代理 365bet官网投注网站 bte365网站入口 365棋牌上分器 365bet官网体育在线赌场 bet365体育赛事 bet365现场滚球平台 网赌开元棋牌输了 365棋牌哪个公司开发的
bt365哪个是真的 体育彩票365下载 狗万取现周期 bet365在线备用 万博app你们都去哪下载的 狗万 提款ok 万博体育app登录不进去 bt365提现多久到 365体育自动取消订单 cc国际彩票是不是骗局 进bt365好卡是什么 狗万-亚盘 真假365体育投注 bet365官网手机 开元棋牌怎么能赢呢 体育彩票365app可信吗 365棋牌客服 365棋牌控制输赢数据图 破解开元棋牌 狗万月饼 《365棋牌》客服
bet365注册 万狗全网app bet36体育开户 银行不能转账bet365 365体育和皇冠 狗万到账 开元棋牌真坑 bet356验证 365bet官网 动画 狗万投注后进不去 365棋牌的老虎机手游 万博体育app 登陆不进去 365bet官网台湾登录器 bet365在线提现 365是最大的外围吗 365bet官网平台存款 万博体育3.0app苹果版 狗万提现要求 bet365手机下载 bt365指数 365绿色体育直播
加盟 早点 上海早点加盟 知名早餐加盟 清真早点加盟 早点加盟排行榜
中式早餐加盟 早点夜宵加盟 北京特色早点加盟 早餐餐饮加盟 杨国福麻辣烫加盟
特许加盟 早点店加盟 来加盟 早餐粥车 早点来加盟店
早点车加盟 哪里有早点加盟 早餐加盟哪家好 网吧加盟 加盟早点店